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CONCENTRAÇÃO ATRAVÉS DE MEDITAÇÃO NO CASEP DE CURITIBANOS

Os adolescentes, do Casep de Curitibanos, participam constantemente da atividade de meditação guiada. A medida tem o objetivo de desenvolver nos socioeducandos a capacidade de concentração plena.

A meditação também tem a função de promover o bem-estar, melhorar a qualidade do sono e diminuir o estresse e ansiedade.

Ao final da meditação, os adolescentes participaram de uma roda de conversa, em que cada um pode expressar seus sentimentos a partir da prática realizada.