A atividade física regular não reduz apenas às medidas. Melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta a autoestima.
No Casep de Curitibanos, os socioeducandos praticaram atividades físicas no refeitório da unidade. Na ação, eles fizeram exercícios de alongamento.
A atividade foi coordenada pela enfermeira da unidade. O objetivo foi ajudar os adolescentes a terem uma vida mais saudável e um bom condicionamento físico através dos exercícios.
A prática regular de exercícios é capaz de amenizar a possibilidade de desenvolvimento das doenças crônicas como: hipertensão, osteoporose, diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares.
