Uma das últimas atividades da Campanha do Setembro Amarelo, realizada no Casep de Curitibanos, foi a Oficina sobre controle de ansiedade.
Orientada pela enfermeira e psicóloga da unidade, na oficina foi apresentado um vídeo apresentado pelo médico psiquiatra Dr Marcos Antônio Abud Jr. em entrevista com o personal trainer Eduardo Rocha.
No vídeo, os dois conversam sobre a eficácia da atividade física nos tratamentos e prevenção da ANSIEDADE.
Segundo o médico, uma caminhada de apenas meia hora, três vezes por semana, causa no organismo o mesmo efeito que um medicamentos antidepressivos. Isso é uma forma barata e simples de manter corpo e mente saudáveis.
